В статье рассказывается о бесплатном марафоне по улучшению зрения и приводятся два простых упражнения для тренировки глаз. Первое упражнение - разминка, второе - тренировка рефлекторно и аккомодацию, и мышцы глаз. В статье также приводятся советы по упрощению выполнения упражнений.